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Clases de Pilates en Zenttral

Pilates es un método basado en la reeducación postural que trabaja el cuerpo de forma global.

Las clases combinan el repertorio de MAT suelo con accesorios: fitball, pesas, softball, banda elástica, círculo, etc.

Grupos reducidos de 5 personas y una atención personalizada.

 

Glòria Llevat

gloriallevat@gmail.com

660880895

Terapia Craneo Sacral Biodinámica (TCSB)

La terapia Cráneo Sacral Biodinámica (TCSB) es una aproximación holística a la salud. Puede ser un gran apoyo del proceso psicoterapéutico, ya que ayuda en la autorregulación del sistema nervioso central, mejorando su funcionamiento y coordinación.

 

Se pretende llegar a un ritmo básico y fundamental propio de la respiración profunda, para conseguir la reordenación y regeneración del organismo.

 

Se recomienda en adultos en caso de: cefaleas, ansiedad, disfunciones metabólicas, insomnio o estrés post-traumático, etc.

 

En el caso de niños y adolescentes es muy recomendable en situaciones de: alteraciones visuales o auditivas, problemas con la lectoescritura, alergias, déficit de atención o cualquier molestia corporal debida a las asimetrías que provocan los diferentes estirones en su crecimiento.

 

 Jesús Esteban Barea

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